親の介護、突然始まったら？元気なうちに確認しておきたい「9つの親情報」完全チェックリスト

👴👵 「お父さん、転んで入院した」——そんな電話が、ある日突然かかってきます。

親の介護は「準備ができてから始まる」ものではありません。転倒・病気・認知症…きっかけはさまざまですが、介護はある日突然始まります。離れて暮らしていると親の変化に気づきにくく、気づいた時にはすでに認知機能が低下していることも。

準備していなかったために家族が大変な思いをするケースが急増しています。今この記事を読んでいる方に、ぜひ今日から動いてほしいことがあります。

📊 介護への不安、あなただけじゃない

📌 実に4人に3人が介護に不安を感じているにもかかわらず、事前に準備している人は少ないのが現実です。（生命保険文化センター調査より）＜参照：日本経済新聞＞

実際に介護が始まってから「しまった！」となるのは、次のような場面です。

⚠️ これらはすべて、事前に少し準備するだけで防げるトラブルです。

親が元気なうちに、次の9つの情報を確認・共有しておきましょう。「いざという時」に必ず役立ちます。

#	確認項目	具体的に確認すること
①	🏥 かかりつけ医・薬	通院先の病院名・診療科、服薬中の薬の種類、お薬手帳の保管場所
②	📞 緊急連絡先	何かあった時に頼める近所の人、親族・友人の連絡先リスト
③	🏦 銀行口座	主な銀行名・支店、通帳・キャッシュカードの保管場所と管理方法
④	💴 支出・固定費	公共料金・家賃・税金の支払い方法、サブスクリプション契約の有無
⑤	📋 加入保険	生命保険・医療保険の内容、保険証書の場所、指定代理請求人の設定有無
⑥	📁 重要書類の保管場所	マイナンバーカード、印鑑・印鑑証明、保険証書、権利書、被保険者証
⑦	🏠 不動産情報	自宅を含む所有不動産の名義、ローン残高、管理状況
⑧	💭 本人の希望・意向	介護の方針、延命措置についての考え、施設入所への意向
⑨	🐾 ペット	何かあった時に世話を頼める人、預け先の確保

💡 ポイント：9つすべてを一度に確認しようとすると親も身構えます。帰省のたびに1〜2項目ずつ、自然な会話の中で確認していきましょう。

市販の「エンディングノート」（1,000〜2,000円程度）は、9つの情報を書き込む欄がすでに用意されています。「書き遺しておきたいことがあって」と親にプレゼントすると、抵抗なく受け入れてもらえることが多いです。

介護・福祉・医療の相談窓口として、全国に設置されています。相談は無料。「まだ介護は始まっていないけれど、将来に備えて」という相談でも丁寧に対応してくれます。お住まいの市区町村に確認してみてください。

介護が始まってから「誰がやるか」を話し合うのでは遅すぎます。兄弟姉妹がいる場合は、元気なうちに「近くに住んでいる人が日常対応、遠くの人は費用負担と帰省時サポート」など、大まかな役割を話し合っておきましょう。

#	まとめポイント
①	介護は突然始まる。準備なしでは家族全員が大変な思いをする
②	75%以上の人が介護に不安を感じているが、準備している人は少ない
③	準備不足では通帳・書類が見つからず、手続きが滞る
④	「9つの親情報」を元気なうちに確認・共有しておくことが最重要
⑤	お正月・お盆の帰省など、自然なタイミングで少しずつ確認する
⑥	地域包括支援センターへの相談（無料）・エンディングノートを活用する